O脚>ズバリ！骨盤矯正でO脚を回避する方法を紹介！！

座るということはO脚に大きな影響を与えます。
というのもO脚の原因となりうるもののひとつとして
座り方があるからです。
座りかたを改善することでO脚を直していきましょう。
もちろん即効性はありませんよ。
まず座り方というのは、小さなころから習慣付け
られているものであることを認識しなければ
いけません。
☆★主婦暦20年、経歴15年の雑誌などで有名な生活アドバイザーが無料で教える究極の節約術を教えるHP★☆
究極の節約術とはこのページの中身！！
http://setsuyakuzyutsu.web.fc2.com/
実際に節約している内容が満載です。

ですからそう簡単に座る癖を直すことはできません。
しかしただしい姿勢で座るということを常に
心がけることで正しい座り方が身についていきます。
まず、床などフラットなところに座るときにはできる
だけ長い時間座らないようにします。
O脚に悪い座り方として、おしりをつき、足を横に
出すいわばぺしゃんこすわりがあります。

これは骨盤をゆがめてしまう恐れがあるので、
できるだけ避けましょう。
O脚を改善してくれるすわり方としては、足を前に
伸ばして座る方法です。
ヨガなどでも取り入れられているのでご存知の人も
多いのではないかと思います。
自分の中心を意識して足を前に突き出し座ると
いいでしょう。