O脚>O脚を直そう！美しい歩き方でO脚を治療する方法とは

O脚の原因が歩行という場合も有ります。
歩くことは、O脚だけでなく、足全体にも大きな
負担をかけることになります。
それは歩きかたや姿勢などが大きく影響してきます。
しかし、歩き方が悪いといったような場合には逆に
歩き方を正すことでO脚の治療ともなるのです。
ここでは正しい歩き方を紹介します。

正しい歩き方をすることで、O脚の改善へとつながる
ので、ぜひ心がけてみましょう。
正しい歩き方とは、歩くときにかかとからおろす
ようにします。
そして、つま先を真正面に向けるようにしましょう。
足を上げるときは直角になるようにします。
つま先は正面を向けてあげましょう。

そして、歩幅はあまり開かないようにすると
いいでしょう。
この正しい歩き方をすることでスタイルや骨盤など
にも良い影響を与えます。
モデルウォークは、大変綺麗な歩き方ですが内股
となるので、ひざが内側に曲がってしまいます。
モデルはスタイルもよいのですが、歩き方は正しい
とは限りません。